頭痛もしてきた

私は昔から肩こりがひどいです、ちなみに37歳パート主婦です(^.^)
もう本当に肩こりがひどい時は肩の位置まで腕が上がらないときもあり、旦那には「もう五十肩かよ?」とか馬鹿にされる日もあったんだけど次の日になると上がるようになるので整体院に行くこともなかったんです。

枕,肩こり,タオル,解消,おすすめ

でもこの前から首こりも始まって、それに伴って頭痛もしだしたからこれは枕が関係あんじゃね?
ということでネットで調べてみたんです…そしたら仰向けになった状態で頭と肩の間に隙間がある状態だと肩こりの原因って書かれてました((+_+))
確かに私の枕って低すぎて首の間がスカスカに隙間あるし。。

 

で、首の隙間を埋めるために肩の上にタオルを置いて隙間をなくした状態で寝てみたら、なんかその時は調子良いんですよね(*´з`)
でも朝までにタオルがずれるようで調子が良いのは数時間だけ。
そのことを旦那に話したら「肩こり解消用の枕通販で売ってるべ、それ買えばいいべよ」だって。。。
肩こり解消用の枕!?そんなの初耳(-_-;)
つうか前からそんな神的な枕が存在していたのを知っていたの?うちの旦那…
だったら早く言えっての!!とちょっとけんかになりましたよ( ゚Д゚)

 

それでね、早速スマホで見てみたんだけど、確かに肩こり解消やいびき防止用のおすすめ枕ってありました。数種類あるんで横向きになっても大丈夫という枕をちょっと高かったけど買ってみたら、何ともあっさりと肩こり解消しちゃった(*^^*)
なんじゃこりゃ!ってくらいに簡単に治ったので私みたいに肩こりで悩んでいる人がいたら共有しちゃおいうかなと思って下に人気商品を載せておきました。
肩こり、首こり、いびき、頭痛って枕が関係していると思うので整体院とか行く前に試してみると良いです。
私も保険の効かない整体でどれだけお金を使ってきたか・・・( ;∀;)

めりーさんの高反発枕



私が今使っているのがこの低反発枕です。低反発は実は一度近所のホームセンターで安かったので使ってみたことあったんだけど、あまり効果なくてすぐに旦那にあげたんです。なんかうまく沈み込まないというか寝返り打つのがつらいというか。。。私には合わなかったですね。
だから低反発って効果ないなってずっと思ってたんだけど、90日間お試し期間があって効果が感じられない時は返品OKというのでお言葉に甘えて買ってみたけど、ばっちりですね♪ちょっと高かったけどこんなに肩が楽になるのであれば安いものです。

 

→めりーさんの高反発枕の詳細はこちら

 

六角脳枕



正直この枕とどっちにしようか迷ったんだけど、形がちょっと大丈夫かな?って感じがしたので上のほうで注文しました。ただ夏場は涼しそうで使ってみたいなって思っています。アスリートも使っていると口コミがあったので確かなんじゃないかなっって。
保冷剤を入れられるのは真夏の熱帯夜に効果ありそうですよね。

 

→六角脳枕の公式通販サイトはこちら

 

スリープドクターズピロー

スリープドクターズピロー
この枕も人気なんですよねーただ価格が高いので私はやめました。あまり高い買い物すると旦那に怒られるし。
肩から頭まで包み込むような形は寝心地良さそうですよね〜肩の部分まである枕はこれだけですからね。
グーッと沈み込むようなのでイビキ防止にも良い感じがしますね。。

 

→スリープドクターズピローの詳細はこちら

 

ストレートネック枕



パソコンとかデスクワーク主体の仕事をしている人に人気なのがこのストレートネック枕です。
なんか首の状態ってこんなに重要なんだなって改めて再認識してしまうと思います。うつとか自律神経とかにも関係あるんですね。
自分がストレートネックだなって思っている人におすすめの枕ですね。

 

→ストレートネック枕の詳細はこちら

 

 

 

首の隙間

ランキングじゃないけども一応上には人気ランキングみたいに見やすく上位から評判良いマクラをならべてみました。
今まで肩こりは仕事のせいだとばかり思って今まで生きてきたんだけど、まさか首の隙間、枕が原因だとは思わなかったな。
特に首の隙間は気づかなかった。みんなやってると思いますよねーたいてい首の隙間出ている状態で寝ていると思うし・・
でも治って良かった。
全然日中も調子よくてよいもんね。なんせ体が疲れにくくなりました。
前は朝起きると寝不足なような状態だったもんなぁーあれって疲れが取れてなかったんだと思います。
子供が生まれてからの半年は特にひどかったな。
赤ちゃんをおんぶしたり抱っこしたり、3か月目までは夜泣きもひどかったから肩こりの上に寝不足状態だったからね。
あの時にこういった枕の存在を知っていたらどんなに楽だったろうかと思います。